Cara Mengeluarkan Racun Dari Dalam Tubuh

Sengaja kali ini saya menulis sedikit tentang masalah kesehatan. Seperti yang kita tahu, kita sekarang hidup di lingkungan yang beracun. Mulai dari makanan sampai udara yang kita hirup.

Pola hidup kita juga turut mensukseskan progaram meracuni diri sendiri, misalnya makan makanan dengan pengawet, pewarna tekstil dll.

Tak bisa dipungkiri ini adalah realita yang harus kita hadapi, salah satu cara menjadi bagian era modern saat ini tapi tetap sehat adalah dengan melakukan detoksifikasi sendiri. Kita mengeluarkan racun yang mungkin tanpa sengaja kita masukkan ke dalam tubuh kita.

berikut beberapa cara yang paling sederhana menurut saya setelah googling sana sini. Semoga bermanfaat.

1. minum air putih

2. minum air kelapa hijau

3. minum jus buah

4. minum teh hijau

5. olahraga

6. makan yoghurt